艾瑪太太碎碎念

現在台灣疫情變嚴重，出門戴口罩防疫己經是全民運動了！

但天氣悶熱戴著口罩把肌膚悶在裡面己經真讓人受不了...，

又加上肌膚與口罩的摩擦等等讓人很容易冒痘痘...。

有跟艾瑪一樣煩惱的人請舉手！

為了不想讓艾瑪嬌嫩肌膚受到口罩傷害,「超前部署」是一定要的啦！

艾瑪唯一想到的就是利用保養品來保護肌膚，

一說到可以預防長痘痘的保養品艾瑪立刻想到抗痘凝膠，但是抗痘凝膠真的能抗痘嗎?

抗痘凝膠真的有效嗎?

市面上的抗痘凝膠都標榜「能有效的舒緩痘痘」，還有「能調理肌膚、增強肌膚防護能力、預防長痘痘」等功效。

但應該有很多人跟艾瑪有同樣的疑問,長痘痘擦抗痘凝膠就能好嗎？

艾瑪查了許多美容相關文獻後，得知的答案就是「抗痘凝膠是無法治療痘痘的！」

既然抗痘凝膠無法治療痘痘那為什麼還叫做抗痘凝膠呢？

待艾瑪了解之後，才知道其實在架上看到的抗痘凝膠都是屬於化妝保養品類！

即使標榜「醫藥部外品(※)」也不屬於醫藥用品,只是相當於或接近醫藥品功能而己。

再講簡單一點，就是不管是醫藥部外品或是一般的抗痘凝膠。

主要目的不是積極治療痘痘，而是注重預防痘痘的生成。

有推薦的抗痘凝膠嗎？

像這一款之前艾瑪有介紹過的「漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜」。

是韓國積雪草大廠製造跟首爾醫美合作獨家配方且首次對外販售的，

添加韓國備受青睞的熱門成分積雪草(C咖)及獨門漢方配方，

有抗菌、抗發炎、幫助傷口癒合的功效，可輕鬆消除痘痘和淡化痘疤，

除此之外，還擁有良好的保濕力及修復肌膚效果，不管是拿來舒緩修復痘痘或是預防痘痘生成都可以！

如果想知道更多有關的評價及效果的話，可以去艾瑪之前的文章看看，或者可以點下方的連結進去看看囉！

☞『JeogSeoul 漢城淨雪積雪草淨痘淡痕乳霜評價好嗎？韓國必買Dcard也推薦？痘痘肌保養必備～小編誠實開箱！』

如果不想要長痘痘就得從肌膚根本來改善，善用抗痘凝膠來維持健康肌膚狀態，就可以及早控制及預防痘痘生成！

如果不幸長了痘痘，也可以利用抗痘凝膠來修復並舒緩痘痘，讓痘痘快點好。

※醫藥部外品是符合日本藥事法的規定並表示經過國家批准其功效得到認可的商品。

一個有效的抗痘凝膠該如何挑呢？

當然有效的抗痘凝膠可以有條件的！

在挑選抗痘凝膠時，必須確認內含成分中是否有添加殺菌成分，才能改善痘痘狀態及穩定膚況。

比如一般常見可以改善痘痘的成分有

水楊酸、杜鵑花酸(Azelaic Acid)、過氧化苯(Benzoyl Peroxide)、

菸鹼醯胺、金盞花萃取液、甘草酸、積雪草萃取、茶樹精油等植物萃取,

具有有殺菌、抗菌、抗發炎功效的成分，才能有效減輕痘痘造成的紅腫與發炎，

並抑制痤瘡桿菌增生、阻止痘痘肌惡化的功效。

當然,不能只有減輕痘痘造成的紅腫與發炎，也要搭配能預防痘痘生成的成分來穩定膚況才行！

其實造成毛孔堵塞毛是因為脂質的過氧化而引起痘痘、粉刺或痤瘡,

所以挑選的抗痘凝膠也要添加能預防脂質過氧化的成分「維生素C衍生物」或「富勒烯」,才能預防痘痘的生成。

提醒敏感肌的姐妹們要注意挑選親膚低刺激配方,

因為敏感肌膚況不穩定容易受到刺激而導致膚況惡化，在成分及配方上最好選擇無添加配方。

比如無添加酒精、香料、色素、Parabens防腐劑等,減少肌膚負擔與刺激。

如果不放心的話，也可以選擇有標榜「專為敏感肌設計配方」的抗痘凝膠來使用吧！

當然除了善用抗痘凝膠之外，平常養成以下這些習慣也能有效預防痘痘生成喔！

快學起來跟艾瑪一起來抗痘吧！

養成以下這些習慣也能有效預防痘痘生成

〇要為肌膚充足保濕

肌膚保濕可是肌膚保養的基礎，不管是哪一種膚質都不能忽略的基礎保養。
當肌膚過度乾燥時，是會造成肌膚產生細紋、粗糙無光，甚至可能會導致角化異常進而誘發或讓惡化痘痘。
所以做好保濕工作也可以說是預防痘痘最基本的方式之一。

〇適度清潔

過度清潔會把臉上需要的皮脂也洗掉了，讓肌膚產生乾燥誤會而分泌更多皮脂，
造成讓肌膚表面越來越油，形成外油內乾的狀態。
所以一天洗臉不超過兩次比較好，臉部清潔產品也要避免選用清潔力過強的洗面乳及卸妝產品，
才不會導致正常皮脂膜受損。

〇適時控油

想要抑制肌膚過度出油問題，除了可以搭配控油保養產品之外，
也要養成規律的作息及良好的飲食習慣,
比如不要熬夜、少吃油炸類食物、少吃高醣類食物等等，
對於肌膚平衡油脂分泌有非常有幫助的。

〇做好防曬

研究發現只要在紫外線下曝曬20 ~30分，就會使肌膚含水量減少，
造成肌膚粗糙、黑斑、暗沉、細紋等老化問題。
還有肌膚防禦力變弱也容易長痘痘，總之沒有做好防曬對皮膚可是壞處多多滴！
如果是較嚴重的痘痘肌，除了塗防曬乳的話，也可以加強物理性的方式遮陽，
如戴帽子、撐傘或穿薄長袖等等,也可以避免痘疤顏色變深喔!

〇適當去角質

去角質雖然也是肌膚保養最重要的一環，
適當的去角質是可以幫助去除老舊細胞促進新細胞的再生，可以維護肌膚健康。
但是如果常常使用磨砂膏等強力去角質產品來去角質的話，反而會讓角質層受損,
如果剛好有痘痘的話，反而容易讓痘痘的症狀更加惡化，讓痘痘越來越糟糕。
要注意膚況好的話，建議去角質的頻率1週約1次～2次即可。
但是如果膚況很糟糕的話，在膚況變好之前，就暫時不要去角質了!

抗痘凝膠這類產品對抗痘或舒緩痘痘的確是有幫助、也能急救一時的痘痘窘境,

但是我們要改變對它們的看法，抗痘凝膠主要目的不是積極治療痘痘，而是注重預防痘痘的生成。

不過艾瑪提醒大家如果痘痘總長不停，還是建議給專業皮膚科醫師看確定原因，才能真正解決根本問題喔！